다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 Art is long, life is short. (예술은 길고 인생은 짧다.)오늘의 영단어 - immaturity : 미숙, 미완성정말 중요한 순간에 남자가 충고를 받아들일 수 있도록 하기 위해서는 그의 사소한 실수는 이해하고 용서해야 한다. -존 그레이 현대는 연출의 시대다. 단순히 있는 사실을 말하는 것으로는 남의 마음을 사로잡지 못한다. 그것을 생생하고 재미있게 극적인 것으로 만들어 내야 한다. 말하자면 연출자의 손을 빌려야 한다는 것이다. 영화나 방송은 이 같은 수법을 쓰고 있다. 당신도 이 방법으로 주목을 끌어 보는 것이 좋다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - gawk : 멍청이: 멍청한 짓을 하다오늘의 영단어 - enclosed : 동봉된, 부착된오늘의 영단어 - dissent : 이의를 말하다, 의견을 달리하다오늘의 영단어 - attractive : 매력적인, 군침도는, 좋은 조건의오늘의 영단어 - wild cat rebellion attempt : 엉뚱한 반란기도